Coffee whitener
Μέτριο GI
GL 39 ανά 100 g
- Παρέχει κρεμώδη υφή
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Coffee whitener έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 21 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1.1 ανά 100 g Η παχύρρευστη κρέμα γάλακτος έχει GI και GL 0, προσφέροντας πλούσια υφή χωρίς την απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα που προκαλεί το υψηλό GL 39 της σκόνης κρέμας γάλακτος.
Βαρύ κρέμα - GL 1.3 ανά 100 g Το half and half μειώνει σημαντικά τη γλυκαιμική επίδραση με GL 1 σε σύγκριση με το GL 39 της σκόνης κρέμας γάλακτος, προσφέροντας μια πολύ πιο σταθερή απόκριση γλυκόζης.
κρέμα μισή-μισή
Μορφές του Coffee whitener
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Coffee whitener είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 500 kcal |
| Υδατάνθρακες | 65 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 45 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 40 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.3 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g |
| Λίπη | 25 g |
| Κορεσμένα | 22 g |
| Ακόρεστα | 3 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Παρέχει κρεμώδη υφή
- Ευκολία μακράς διάρκειας ζωής
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο που προκαλεί αυξήσεις της ινσουλίνης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Coffee whitener;
Το Coffee whitener έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 39 ανά 100 g.
Είναι το Coffee whitener κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Coffee whitener έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Βαρύ κρέμα.
Ποια μορφή του Coffee whitener έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Coffee whitener έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Coffee whitener σε αυτή τη βάση δεδομένων (39 ανά 100 g).
Δείτε το Coffee whitener στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
