δημητριακά Cookie Crisp
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το δημητριακά Cookie Crisp έχει γλυκαιμικό δείκτη 76, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 63 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το δημητριακά Cookie Crisp κατατάσσεται μεταξύ των υψηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το δημητριακά Cookie Crisp μπορεί να προκαλέσει ταχεία άνοδο σακχάρου και συνιστάται κατανάλωση σε μικρές μερίδες.
Βαθμολογία Logi: 2/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- ✓ Περιέχει μικρή ποσότητα πρωτεΐνης
- ✗ Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- ✗ Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 395 kcal |
| Υδατάνθρακες | 83g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 35g |
| Φυσικά | 3.0g |
| Προστιθέμενα | 32g |
| Φυτικές ίνες | 2.5g |
| Διαλυτές | 0.8g |
| Αδιάλυτες | 1.8g |
| Πρωτεΐνες | 5.5g |
| Λίπη | 4.5g |
| Κορεσμένα | 1.2g |
| Ακόρεστα | 3.3g |
| Νάτριο | 400mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του δημητριακά Cookie Crisp;
Το δημητριακά Cookie Crisp έχει γλυκαιμικό δείκτη 76, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 63 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το δημητριακά Cookie Crisp κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το δημητριακά Cookie Crisp έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (76). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το δημητριακά Cookie Crisp το σάκχαρο αίματος;
Το δημητριακά Cookie Crisp έχει γλυκαιμικό φορτίο 63 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →