Καφές με πλήρες γάλα καρύδας
Χαμηλό GI
GL 0.6 ανά ποτήρι (250 g) · GL 0.3 ανά 100 g
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Καφές με πλήρες γάλα καρύδας έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.6.
Ενημερώθηκε 30 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Καφές με πλήρες γάλα καρύδας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 55 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.7 g |
| Φυσικά | 0.7 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.2 g |
| Διαλυτές | 0.1 g |
| Αδιάλυτες | 0.1 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 5.2 g |
| Κορεσμένα | 4.7 g |
| Ακόρεστα | 0.5 g |
| Νάτριο | 15 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Πηγή υγιεινών λιπαρών MCT
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνη
- Μέτριος βαθμός επεξεργασίας
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καφές με πλήρες γάλα καρύδας;
Το Καφές με πλήρες γάλα καρύδας έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 0.3.
Είναι το Καφές με πλήρες γάλα καρύδας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Καφές με πλήρες γάλα καρύδας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Καφές με πλήρες γάλα καρύδας το σάκχαρο αίματος;
Το Καφές με πλήρες γάλα καρύδας έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Καφές με πλήρες γάλα καρύδας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
