Καρυδιά με κανέλα και στέβια

Καρυδιά με κανέλα και στέβια

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

13.7 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
  • Υψηλή θερμιδική πυκνότητα

Το Καρυδιά με κανέλα και στέβια δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 13.7 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 9 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Καρύδια

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Καρυδιά με κανέλα και στέβια είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

654
Θερμίδες
13.7 g
Υδατάνθρακες
15.2 g
Πρωτεΐνες
65.2 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες654 kcal
Υδατάνθρακες13.7 g
Σάκχαρα (σύνολο)2.6 g
Φυσικά2.6 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες6.7 g
Διαλυτές2 g
Αδιάλυτες4.7 g
Πρωτεΐνες15.2 g
Λίπη65.2 g
Κορεσμένα6.1 g
Ακόρεστα57 g
Νάτριο1 mg

Βαθμός επεξεργασίας

25%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
  • Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
  • Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
  • Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
  • Μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: ξηροί καρποί

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καρυδιά με κανέλα και στέβια;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Καρυδιά με κανέλα και στέβια δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 13.7 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Καρυδιά με κανέλα και στέβια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Καρυδιά με κανέλα και στέβια δεν έχει μετρηθεί. Με 13.7 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Ποια μορφή του Καρύδια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Καρύδια σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ακατέργαστα ανάλατα καρύδια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2.1 ανά 100 g).

Δείτε το Καρυδιά με κανέλα και στέβια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.