σπόροι σέλινου
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
41.4 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
- πλούσιο σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες
- υψηλή θερμιδική πυκνότητα
Το σπόροι σέλινου δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 41.4 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 20 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σπόροι σέλινου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
392
Θερμίδες
41.4 g
Υδατάνθρακες
18.1 g
Πρωτεΐνες
25.3 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 392 kcal |
| Υδατάνθρακες | 41.4 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.6 g |
| Φυσικά | 0.6 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 11.8 g |
| Διαλυτές | 3.5 g |
| Αδιάλυτες | 8.3 g |
| Πρωτεΐνες | 18.1 g |
| Λίπη | 25.3 g |
| Κορεσμένα | 2.2 g |
| Ακόρεστα | 23.1 g |
| Νάτριο | 140 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
20%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- πλούσιο σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες
- περιέχει υγιή ακόρεστα λιπαρά
- χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- υψηλή θερμιδική πυκνότητα
- δεν αποτελεί σημαντική πηγή βιταμινών
- μπορεί να περιέχει φυσικά αλλεργιογόνα
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: σέλινο
Συνταγές με: σπόροι σέλινου
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σπόροι σέλινου;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του σπόροι σέλινου δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 41.4 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το σπόροι σέλινου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του σπόροι σέλινου δεν έχει μετρηθεί. Με 41.4 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το σπόροι σέλινου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
