σπόροι σέλινου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το σπόροι σέλινου έχει γλυκαιμικό δείκτη 0, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα other, το σπόροι σέλινου κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το σπόροι σέλινου είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 8/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ πλούσιο σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες
- ✓ περιέχει υγιή ακόρεστα λιπαρά
- ✓ χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- ✗ υψηλή θερμιδική πυκνότητα
- ✗ δεν αποτελεί σημαντική πηγή βιταμινών
- ✗ μπορεί να περιέχει φυσικά αλλεργιογόνα
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 392 kcal |
| Υδατάνθρακες | 41.4g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.6g |
| Φυσικά | 0.6g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 11.8g |
| Διαλυτές | 3.5g |
| Αδιάλυτες | 8.3g |
| Πρωτεΐνες | 18.1g |
| Λίπη | 25.3g |
| Κορεσμένα | 2.2g |
| Ακόρεστα | 23.1g |
| Νάτριο | 140mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σπόροι σέλινου;
Το σπόροι σέλινου έχει γλυκαιμικό δείκτη 0, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το σπόροι σέλινου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σπόροι σέλινου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (0), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το σπόροι σέλινου το σάκχαρο αίματος;
Το σπόροι σέλινου έχει γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →