αυγό του αιώνα
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη4/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
4.5 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 4/10
- Πλούσιο σε πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το αυγό του αιώνα δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 4.5 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το αυγό του αιώνα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
168
Θερμίδες
4.5 g
Υδατάνθρακες
13.1 g
Πρωτεΐνες
11.2 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 168 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.3 g |
| Φυσικά | 0.3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 13.1 g |
| Λίπη | 11.2 g |
| Κορεσμένα | 3.4 g |
| Ακόρεστα | 7.8 g |
| Νάτριο | 680 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
70%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πλούσιο σε πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Μέθοδος επεξεργασίας με υψηλή αλκαλικότητα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του αυγό του αιώνα;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του αυγό του αιώνα δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 4.5 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το αυγό του αιώνα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του αυγό του αιώνα δεν έχει μετρηθεί. Με 4.5 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το αυγό του αιώνα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
