φέτα ψωμιού κινόα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το φέτα ψωμιού κινόα έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 29 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα grains, το φέτα ψωμιού κινόα κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το φέτα ψωμιού κινόα είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 6/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ μέτρια περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- ✓ περιέχει κάποια πρωτεΐνη
- ✓ χαμηλότερο κορεσμένο λίπος
- ✗ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ μέτριος έως υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
- ✗ επεξεργασμένο προϊόν δημητριακών
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 240 kcal |
| Υδατάνθρακες | 45g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3g |
| Φυσικά | 2.0g |
| Προστιθέμενα | 1g |
| Φυτικές ίνες | 4.5g |
| Διαλυτές | 1.3g |
| Αδιάλυτες | 3.2g |
| Πρωτεΐνες | 7g |
| Λίπη | 3.5g |
| Κορεσμένα | 0.5g |
| Ακόρεστα | 3g |
| Νάτριο | 420mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του φέτα ψωμιού κινόα;
Το φέτα ψωμιού κινόα έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 29 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το φέτα ψωμιού κινόα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το φέτα ψωμιού κινόα έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το φέτα ψωμιού κινόα το σάκχαρο αίματος;
Το φέτα ψωμιού κινόα έχει γλυκαιμικό φορτίο 29 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →