Τσίλι Bird's eye
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
- Μπορεί να προκαλέσει πεπτικό ερεθισμό
Το Τσίλι Bird's eye έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 21 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τσίλι Bird's eye είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 40 kcal |
| Υδατάνθρακες | 9 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 5 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 0.4 g |
| Κορεσμένα | 0.05 g |
| Ακόρεστα | 0.3 g |
| Νάτριο | 7 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C
- Μπορεί να προκαλέσει πεπτικό ερεθισμό
- Πολύ καυτερό για ορισμένα άτομα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τσίλι Bird's eye;
Το Τσίλι Bird's eye έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Τσίλι Bird's eye κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Τσίλι Bird's eye έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Τσίλι Bird's eye το σάκχαρο αίματος;
Το Τσίλι Bird's eye έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Τσίλι Bird's eye στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
