μαρούλι μπιμπ

GI 15 · ΧαμηλόςGL 0.3 / 100 g10/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 0.3 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 10/10

Το μαρούλι μπιμπ έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το μαρούλι μπιμπ είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

2.2 g

Υδατάνθρακες

1.4 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μαρούλι μπιμπ;

Το μαρούλι μπιμπ έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.3 ανά 100 g.

Είναι το μαρούλι μπιμπ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το μαρούλι μπιμπ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το μαρούλι μπιμπ το σάκχαρο αίματος;

Το μαρούλι μπιμπ έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το μαρούλι μπιμπ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.