Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας
- Πιθανή φλεγμονή από την υπερβολική κατανάλωση κόκκινου κρέατος
Το Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 7 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 137 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 21.4 g |
| Λίπη | 4.1 g |
| Κορεσμένα | 1.5 g |
| Ακόρεστα | 2.6 g |
| Νάτριο | 49 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας
- Μηδενικό γλυκαιμικό φορτίο
- Φυσικό μη επεξεργασμένο τρόφιμο
- Πιθανή φλεγμονή από την υπερβολική κατανάλωση κόκκινου κρέατος
- Περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά οξέα
- Έλλειψη φυτικών θρεπτικών συστατικών (φυτικές ίνες)
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο;
Το Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
