γέμιση με μοσχαρίσιο κρέας

GI 15 · ΧαμηλόςGL 0.5 / 100 g6.8/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 0.5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6.8/10

Το γέμιση με μοσχαρίσιο κρέας έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 11 Οκτ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το γέμιση με μοσχαρίσιο κρέας είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

220

Θερμίδες

3.5 g

Υδατάνθρακες

20.5 g

Πρωτεΐνες

14.2 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
Παρέχει σίδηρο και βιταμίνη B12
Μέτρια υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Η περιεκτικότητα σε νάτριο μπορεί να είναι υψηλή λόγω των καρυκευμάτων
Περιορισμένη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες σε σύγκριση με γεμίσεις φυτικής προέλευσης

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του γέμιση με μοσχαρίσιο κρέας;

Το γέμιση με μοσχαρίσιο κρέας έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.5 ανά 100 g.

Είναι το γέμιση με μοσχαρίσιο κρέας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το γέμιση με μοσχαρίσιο κρέας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το γέμιση με μοσχαρίσιο κρέας το σάκχαρο αίματος;

Το γέμιση με μοσχαρίσιο κρέας έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το γέμιση με μοσχαρίσιο κρέας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.