Αποξηραμένο βοδινό κρέας
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Αποξηραμένο βοδινό κρέας έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 29 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Αποξηραμένο βοδινό κρέας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Αποξηραμένο βοδινό κρέας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 410 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 3 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.3 g |
| Πρωτεΐνες | 33 g |
| Λίπη | 27 g |
| Κορεσμένα | 11 g |
| Ακόρεστα | 16 g |
| Νάτριο | 1780 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αποξηραμένο βοδινό κρέας;
Το Αποξηραμένο βοδινό κρέας έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Αποξηραμένο βοδινό κρέας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Αποξηραμένο βοδινό κρέας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Αποξηραμένο βοδινό κρέας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Αποξηραμένο βοδινό κρέας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Αποξηραμένο βοδινό κρέας σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το Αποξηραμένο βοδινό κρέας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
