Πηχτή

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

1 g υδατάνθρακες ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Το Πηχτή δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 1 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 5 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

σαλάτα με φακές και κινόα με λαχανικά και βότανα
GL 7 ανά 100 g Παρέχει μια φυτική πηγή πρωτεΐνης που περιλαμβάνει επίσης σημαντική ποσότητα φυτικών ινών για τη βελτίωση του κορεσμού και τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.

Μορφές του Άπαχο χοιρινό

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Πηχτή είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

110

Θερμίδες

1 g

Υδατάνθρακες

16 g

Πρωτεΐνες

4 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	110 kcal
Υδατάνθρακες	1 g
Σάκχαρα (σύνολο)	0.5 g
Φυσικά	0.5 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	0 g
Διαλυτές	0 g
Αδιάλυτες	0 g
Πρωτεΐνες	16 g
Λίπη	4 g
Κορεσμένα	1.5 g
Ακόρεστα	2.5 g
Νάτριο	800 mg

Βαθμός επεξεργασίας

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
Πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
Χαμηλή πυκνότητα θερμίδων
Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Επεξεργασμένο προϊόν κρέατος
Έλλειψη ευεργετικών φυτικών ινών και μικροθρεπτικών συστατικών

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πηχτή;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Πηχτή δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 1 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Πηχτή κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Πηχτή δεν έχει μετρηθεί. Με 1 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Ποια μορφή του Άπαχο χοιρινό έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Άπαχο χοιρινό σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Χοιρινή μπριζόλα παναρισμένη με αλεύρι αμυγδάλου και ψημένη στο φούρνο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.4 ανά 100 g).

Δείτε το Πηχτή στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.