Μπλοκ αμερικανικού τυριού
Χαμηλό GI
GL 0.6 ανά τεμάχιο (19 g) · GL 3.1 ανά 100 g
- Καλή πηγή πρωτεΐνης
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο προϊόν διατροφής
Το Μπλοκ αμερικανικού τυριού έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τεμάχιο (19 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.6.
Ενημερώθηκε 9 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μπλοκ αμερικανικού τυριού είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 19 g | 0.6 |
| 1 oz | 28 g | 0.9 |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 300 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 5 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 16 g |
| Λίπη | 24 g |
| Κορεσμένα | 15 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 1300 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Καλή πηγή πρωτεΐνης
- Μέτρια περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο προϊόν διατροφής
- Υπερβολική περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα και πρόσθετες ουσίες
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπλοκ αμερικανικού τυριού;
Το Μπλοκ αμερικανικού τυριού έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τεμάχιο (19 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 3.1.
Είναι το Μπλοκ αμερικανικού τυριού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μπλοκ αμερικανικού τυριού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Μπλοκ αμερικανικού τυριού το σάκχαρο αίματος;
Το Μπλοκ αμερικανικού τυριού έχει γλυκαιμικό φορτίο 3.1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Μπλοκ αμερικανικού τυριού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
