Zuckerfreie gebratene Tomaten
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Ohne Zuckerzusatz
- Mäßiger Natriumgehalt
Zuckerfreie gebratene Tomaten hat einen glykämischen Index von 35, höher als reines Tomaten (15).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Tomaten
- GI 15 · GL 1 pro 100 g
Tomaten - GI 15 · GL 0.5 pro 100 g yellow
Gelbe tomate - GI 15 · GL 1 pro 100 g baby
Cherrytomaten - GI 15 · GL 1 pro 100 g vine
Cherrytomaten - Eingelegte TomatenGI 20 · GL 1 pro 100 g pickled
- Erbse-TomateGI 15 · GL 1 pro 100 g heirloom
- Gefrorene TomatenGI 15 · GL 1 pro 100 g frozen
- +16 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Zuckerfreie gebratene Tomaten ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 4.5 g |
| Natürlich | 4.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Gesättigt | 0.7 g |
| Ungesättigt | 3.8 g |
| Natrium | 250 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Ohne Zuckerzusatz
- Mäßiger Ballaststoffgehalt
- Niedrige glykämische Last
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält zugesetztes Fett durch das Braten
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Zuckerfreie gebratene Tomaten?
Zuckerfreie gebratene Tomaten hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Zuckerfreie gebratene Tomaten gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Zuckerfreie gebratene Tomaten hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Tomaten hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Tomaten in dieser Datenbank hat Gelbe tomate die niedrigste glykämische Last (0.5 pro 100 g).
Prüfen Sie Zuckerfreie gebratene Tomaten in der Logi-App mit Ihrer Portion.
