Zichorienkaffee mit Kokosmilch

GI 15 · NiedrigGL 2.5 / Glas7/10

Niedriger GI

15 GI

GL 2.5 pro Glas (250 g) · GL 1 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Enthält präbiotische Ballaststoffe (Inulin)
Mäßig verarbeitet

Zichorienkaffee mit Kokosmilch hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 2.5.

Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Zichorienkaffee mit Kokosmilch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

4.5 g

Kohlenhydrate

0.5 g

Protein

1.5 g

Fett

pro 100g

Kalorien	32 kcal
Kohlenhydrate	4.5 g
Zucker (gesamt)	0.7 g
Natürlich	0.7 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	1.2 g
Löslich	0.4 g
Unlöslich	0.8 g
Protein	0.5 g
Fett	1.5 g
Gesättigt	1.3 g
Ungesättigt	0.2 g
Natrium	12 mg

Verarbeitungsgrad

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Enthält präbiotische Ballaststoffe (Inulin)
Niedrige glykämische Last
Milchfreie gesunde Fette
Mäßig verarbeitet
Enthält gesättigte Fettsäuren aus Kokosmilch

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Zichorienkaffee mit Kokosmilch?

Zichorienkaffee mit Kokosmilch hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 2.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.

Ist Zichorienkaffee mit Kokosmilch gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Zichorienkaffee mit Kokosmilch hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Zichorienkaffee mit Kokosmilch den Blutzucker?

Zichorienkaffee mit Kokosmilch hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.