Vitaminwasser
Mittlerer GI
GL 2 pro 100 g
- Kalorienarm
- Enthält zugesetzten Zucker
Vitaminwasser hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel).
Aktualisiert 06.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Vitaminwasser ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 15 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.5 g |
| Zucker (gesamt) | 3.5 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 3.5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kalorienarm
- Enthält zugesetzte Vitamine
- Enthält zugesetzten Zucker
- Hochverarbeitetes Getränk
- Hoher glykämischer Index
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Vitaminwasser berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vitaminwasser?
Vitaminwasser hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Vitaminwasser gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vitaminwasser hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Vitaminwasser den Blutzucker?
Vitaminwasser hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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