Thai-Curry
Niedriger GI
GL 5 pro 100 g
- Enthält Gemüse und Ballaststoffe
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Thai-Curry hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).
Aktualisiert 04.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Thai-Curry ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 6 g |
| Gesättigt | 4.5 g |
| Ungesättigt | 1.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Gemüse und Ballaststoffe
- Moderate glykämische Last
- Quelle gesunder Fette (Kokosmilch)
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
- Enthält zugesetztes Natrium
- Enthält etwas zugesetzten Zucker
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Thai-Curry berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Thai-Curry?
Thai-Curry hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.
Ist Thai-Curry gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Thai-Curry hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Thai-Curry den Blutzucker?
Thai-Curry hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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