Szechuan-Hähnchen
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- High protein content
- High sodium content
Szechuan-Hähnchen hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig).
Aktualisiert 20.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Szechuan-Hähnchen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 160 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 5 g |
| Natrium | 700 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- High protein content
- Contains vegetables and fiber
- High sodium content
- Contains added sugars
- Moderately processed
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Szechuan-Hähnchen?
Szechuan-Hähnchen hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Szechuan-Hähnchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Szechuan-Hähnchen hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Szechuan-Hähnchen den Blutzucker?
Szechuan-Hähnchen hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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