Preiselbeersoße aus der dose
Mittlerer GI
GL 96 pro typische Dose (400 g) · GL 24 pro 100 g
- Sehr fettarm
- Sehr hohe Zuckergehalte
Preiselbeersoße aus der dose hat einen glykämischen Index von 60, gleich wie reines Preiselbeersauce (60). Eine typische Dose (400 g) ergibt eine glykämische Last von 96.
Aktualisiert 28.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 7 pro 100 g Es eliminiert zugesetzten Zucker, senkt die glykämische Last erheblich und macht es sicherer für die Blutzuckerregulation.
Cranberry-chia-marmelade (ohne zucker) - GL 10 pro 100 g Es liefert mehr Ballaststoffe und weniger Zucker, was zu einer geringeren glykämischen Wirkung und stabileren Blutzuckerwerten führt.
Selbstgemachte fruchtmarmelade mit chiasamen - GL 5 pro 100 g Die Verwendung eines natürlichen, nicht-nährstoffreichen Süßungsmittels reduziert Zucker und glykämische Belastung und unterstützt die Insulinsensitivität.
Cranberrysoße mit stevia gesüßt
Formen von Preiselbeersauce
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Preiselbeersoße aus der dose ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 151 kcal |
| Kohlenhydrate | 39.3 g |
| Zucker (gesamt) | 35 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 30 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 7 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr fettarm
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Sehr hohe Zuckergehalte
- Hoher glykämischer Load
- Wenig Protein
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Preiselbeersoße aus der dose berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Preiselbeersoße aus der dose?
Preiselbeersoße aus der dose hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel). Eine typische Dose (400 g) hat eine glykämische Last von 96; pro 100 g beträgt die glykämische Last 24.
Ist Preiselbeersoße aus der dose gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Preiselbeersoße aus der dose hat einen mittleren glykämischen Index (60). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Cranberry-chia-marmelade (ohne zucker).
Welche Form von Preiselbeersauce hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Preiselbeersauce in dieser Datenbank hat Cranberrysoße mit stevia gesüßt die niedrigste glykämische Last (5 pro 100 g).
Prüfen Sie Preiselbeersoße aus der dose in der Logi-App mit Ihrer Portion.
