Poke-Dressing
Niedriger GI
GL 6 pro 100 g
- Enthält ungesättigte Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
Poke-Dressing hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig).
Aktualisiert 14.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Poke-Dressing ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Zucker (gesamt) | 7 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 6 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 12 g |
| Gesättigt | 2 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 3500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält ungesättigte Fettsäuren
- Bietet Umami-Geschmack bei kleiner Portion
- Hoher Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
- Verarbeitete Zutaten
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Poke-Dressing?
Poke-Dressing hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 6 pro 100 g.
Ist Poke-Dressing gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Poke-Dressing hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Poke-Dressing den Blutzucker?
Poke-Dressing hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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