Pistou-Suppe
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Enthält moderat Natrium
Pistou-Suppe hat einen glykämischen Index von 38, höher als reines Gemüsesuppe (35).
Aktualisiert 05.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Pistou-Suppe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 55 kcal |
| Kohlenhydrate | 8.5 g |
| Zucker (gesamt) | 2.2 g |
| Natürlich | 2.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 2.1 g |
| Fett | 1.2 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 1 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an Gemüse und Hülsenfrüchten
- Niedrige glykämische Last
- Enthält moderat Natrium
- Enthält Nudeln (in manchen Rezepten raffiniertes Getreide)
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pistou-Suppe?
Pistou-Suppe hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Pistou-Suppe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pistou-Suppe hat einen niedrigen glykämischen Index (38) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Gemüsesuppe hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Gemüsesuppe in dieser Datenbank hat Frischgemüsesuppe die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Pistou-Suppe in der Logi-App mit Ihrer Portion.
