Pistou-Suppe
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Enthält moderat Natrium
Pistou-Suppe hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig).
Aktualisiert 05.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Pistou-Suppe ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 55 kcal |
| Kohlenhydrate | 8.5 g |
| Zucker (gesamt) | 2.2 g |
| Natürlich | 2.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 2.1 g |
| Fett | 1.2 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 1 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an Gemüse und Hülsenfrüchten
- Niedrige glykämische Last
- Enthält moderat Natrium
- Enthält Nudeln (in manchen Rezepten raffiniertes Getreide)
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Pistou-Suppe berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pistou-Suppe?
Pistou-Suppe hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Pistou-Suppe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pistou-Suppe hat einen niedrigen glykämischen Index (38) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Pistou-Suppe den Blutzucker?
Pistou-Suppe hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Pistou-Suppe in der Logi-App mit Ihrer Portion.
