Mageres Rindergulasch aus Weidehaltung mit Blumenkohlröschen und Gewürzen
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Mageres Rindergulasch aus Weidehaltung mit Blumenkohlröschen und Gewürzen hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Mageres Rindergulasch aus Weidehaltung mit Blumenkohlröschen und Gewürzen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 1.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.6 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1.1 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 3.5 g |
| Gesättigt | 1.3 g |
| Ungesättigt | 2.2 g |
| Natrium | 55 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedrige glykämische Last
- Enthält Ballaststoffe und Mikronährstoffe
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Niedriger Kohlenhydratgehalt für Energie
- Geringerer Ballaststoffgehalt im Vergleich zu reinem Gemüse
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mageres Rindergulasch aus Weidehaltung mit Blumenkohlröschen und Gewürzen?
Mageres Rindergulasch aus Weidehaltung mit Blumenkohlröschen und Gewürzen hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Mageres Rindergulasch aus Weidehaltung mit Blumenkohlröschen und Gewürzen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mageres Rindergulasch aus Weidehaltung mit Blumenkohlröschen und Gewürzen hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Mageres Rindergulasch aus Weidehaltung mit Blumenkohlröschen und Gewürzen den Blutzucker?
Mageres Rindergulasch aus Weidehaltung mit Blumenkohlröschen und Gewürzen hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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