Jordans Country Crisp Nuss-Mischung Müsli
Mittlerer GI
GL 39 pro 100 g
- Anständiger Ballaststoffgehalt (6g)
- Hohe glykämische Last (39)
Jordans Country Crisp Nuss-Mischung Müsli hat einen glykämischen Index von 65, höher als reines Nussmischung (15).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 3 pro 100 g Dies liefert gesunde Fette und Ballaststoffe, ohne den Blutzuckerspiegel nennenswert zu beeinflussen.
Chia-pudding - GL 27 pro 100 g Es bietet die Textur einer Getreidemischung, verzichtet dabei jedoch auf die verarbeiteten Zucker und raffinierten Kohlenhydrate, die in Chips enthalten sind.
Müsli
Formen von Nussmischung
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Jordans Country Crisp Nuss-Mischung Müsli ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 430 kcal |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| Zucker (gesamt) | 18 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 14 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Löslich | 1.8 g |
| Unlöslich | 4.2 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 16 g |
| Gesättigt | 3 g |
| Ungesättigt | 11 g |
| Natrium | 80 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Anständiger Ballaststoffgehalt (6g)
- Quelle ungesättigter Fette aus Nüssen
- Hohe glykämische Last (39)
- Signifikante zugesetzte Zucker (14 g)
- Stark verarbeitete Getreide-Cluster
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Jordans Country Crisp Nuss-Mischung Müsli?
Jordans Country Crisp Nuss-Mischung Müsli hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 39 pro 100 g.
Ist Jordans Country Crisp Nuss-Mischung Müsli gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Jordans Country Crisp Nuss-Mischung Müsli hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Chia-pudding.
Welche Form von Nussmischung hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Nussmischung in dieser Datenbank hat Nussmischung die niedrigste glykämische Last (2.4 pro 100 g).
Prüfen Sie Jordans Country Crisp Nuss-Mischung Müsli in der Logi-App mit Ihrer Portion.
