Isländischer Skyr mit frischem Limettensaft

GI 36 · NiedrigGL 1.5 / 100 g8/10

Niedriger GI

36 GI

GL 1.5 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Hoher Proteingehalt
Mäßig verarbeitet

Isländischer Skyr mit frischem Limettensaft hat einen glykämischen Index von 36 (Niedrig).

Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Isländischer Skyr mit frischem Limettensaft ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

4.2 g

Kohlenhydrate

10.5 g

Protein

0.2 g

Fett

pro 100g

Kalorien	65 kcal
Kohlenhydrate	4.2 g
Zucker (gesamt)	3.8 g
Natürlich	3.8 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0.2 g
Löslich	0.08 g
Unlöslich	0.12 g
Protein	10.5 g
Fett	0.2 g
Gesättigt	0.1 g
Ungesättigt	0.1 g
Natrium	38 mg

Verarbeitungsgrad

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Hoher Proteingehalt
Fett- und zuckerarm
Minimale Zutatenliste
Mäßig verarbeitet
Niedriger Ballaststoffgehalt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Isländischer Skyr mit frischem Limettensaft?

Isländischer Skyr mit frischem Limettensaft hat einen glykämischen Index von 36 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1.5 pro 100 g.

Ist Isländischer Skyr mit frischem Limettensaft gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Isländischer Skyr mit frischem Limettensaft hat einen niedrigen glykämischen Index (36) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Isländischer Skyr mit frischem Limettensaft den Blutzucker?

Isländischer Skyr mit frischem Limettensaft hat eine glykämische Last von 1.5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Isländischer Skyr mit frischem Limettensaft in der Logi-App mit Ihrer Portion.