Instant-Chinasuppe
Mittlerer GI
GL 3 pro 100 g
- Low calorie content
- High sodium content
Instant-Chinasuppe hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel).
Aktualisiert 24.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Instant-Chinasuppe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 0.4 g |
| Zugesetzt | 0.8 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.8 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.6 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Low calorie content
- Contains some vegetables
- High sodium content
- Ultra-processed ingredients
- Low fiber and protein
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Instant-Chinasuppe?
Instant-Chinasuppe hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Instant-Chinasuppe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Instant-Chinasuppe hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Instant-Chinasuppe den Blutzucker?
Instant-Chinasuppe hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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