Hähnchenbrust Caprese
Niedriger GI
GL 0.8 pro 100 g
- High-quality lean protein
- Moderate saturated fat from mozzarella
Hähnchenbrust Caprese hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig).
Aktualisiert 11.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hähnchenbrust Caprese ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 155 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.3 g |
| Natürlich | 1.3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.4 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.3 g |
| Protein | 21.5 g |
| Fett | 6 g |
| Gesättigt | 2.3 g |
| Ungesättigt | 3.2 g |
| Natrium | 260 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- High-quality lean protein
- Low glycemic load
- Provides lycopene, calcium, and vitamin B12
- Moderate saturated fat from mozzarella
- Sodium can be elevated
- Very low fiber
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Hähnchenbrust Caprese berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchenbrust Caprese?
Hähnchenbrust Caprese hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.8 pro 100 g.
Ist Hähnchenbrust Caprese gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hähnchenbrust Caprese hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Hähnchenbrust Caprese den Blutzucker?
Hähnchenbrust Caprese hat eine glykämische Last von 0.8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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