Hähnchenbrustschinken
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Hochwertige Proteinquelle
- Extrem hoher Natriumgehalt
Hähnchenbrustschinken hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Hähnchenbrustschinken
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Hähnchenbrustschinken ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.3 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 3 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 2 g |
| Natrium | 950 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hochwertige Proteinquelle
- Sehr geringer glykämischer Einfluss
- Niedriger Fettgehalt
- Extrem hoher Natriumgehalt
- Geringe Mikronährstoffdichte
- Verarbeitetes Fleischprodukt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Hähnchenbrustschinken berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchenbrustschinken?
Hähnchenbrustschinken hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Hähnchenbrustschinken gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hähnchenbrustschinken hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Hähnchenbrustschinken hat die niedrigste glykämische Last?
Hähnchenbrustschinken hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Hähnchenbrustschinken in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Hähnchenbrustschinken in der Logi-App mit Ihrer Portion.
