Geschnittener Salatmix
Niedriger GI
GL 0.9 pro Tasse (85 g) · GL 1 pro 100 g
- Sehr niedrige glykämische Last und niedriger glykämischer Index
- Potenzieller Nährstoffverlust durch Verarbeitung
Geschnittener Salatmix hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine Tasse (85 g) ergibt eine glykämische Last von 0.9.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: Logi Nutrition Team (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt, manuell geprüft) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Geschnittener Salatmix
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Geschnittener Salatmix ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 85 g | 0.9 |
| 1 Tasse | 85 g | 0.9 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 18 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.2 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 1.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.7 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1.2 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.17 g |
| Natrium | 28 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last und niedriger glykämischer Index
- Hoher Wassergehalt zur Hydratation
- Potenzieller Nährstoffverlust durch Verarbeitung
- Geringere Proteindichte im Vergleich zu Kreuzblütlern
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geschnittener Salatmix?
Geschnittener Salatmix hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine Tasse (85 g) hat eine glykämische Last von 0.9; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Geschnittener Salatmix gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Geschnittener Salatmix hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Geschnittener Salatmix hat die niedrigste glykämische Last?
Geschnittener Salatmix hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Geschnittener Salatmix in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Geschnittener Salatmix in der Logi-App mit Ihrer Portion.
