Geröstetes Brot

GI 75 · HochGL 39 / 100 g4/10

Hoher GI

75 GI

GL 39 pro 100 g

Logi-Score 4/10

Geröstetes Brot hat einen glykämischen Index von 75, gleich wie reines Weißbrot (75).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Geröstetes Brot ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

270

Kalorien

52 g

Kohlenhydrate

8.5 g

Protein

3.2 g

Fett

pro 100g

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Geröstetes Brot?

Geröstetes Brot hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch) und eine glykämische Last von 39 pro 100 g.

Ist Geröstetes Brot gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Geröstetes Brot hat einen hohen glykämischen Index (75). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.

Welche Form von Weißbrot hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Weißbrot in dieser Datenbank hat Keto-brot die niedrigste glykämische Last (1.2 pro 100 g).

Prüfen Sie Geröstetes Brot in der Logi-App mit Ihrer Portion.