Geröstete Mandelstifte
Niedriger GI
GL 2.9 pro 100 g
- Reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren
- Hohe Kaloriendichte
Geröstete Mandelstifte hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Mandelstifte (15).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Mandelstifte
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Geröstete Mandelstifte ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 590 kcal |
| Kohlenhydrate | 19 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 12 g |
| Löslich | 3 g |
| Unlöslich | 9 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 52 g |
| Gesättigt | 4 g |
| Ungesättigt | 46 g |
| Natrium | 1 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren
- Reich an Ballaststoffen und Protein
- Niedriger glykämischer Index
- Hohe Kaloriendichte
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geröstete Mandelstifte?
Geröstete Mandelstifte hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2.9 pro 100 g.
Ist Geröstete Mandelstifte gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Geröstete Mandelstifte hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Mandelstifte hat die niedrigste glykämische Last?
Geröstete Mandelstifte hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Mandelstifte in dieser Datenbank (2.9 pro 100 g).
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