Garnelencurry
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Garnelencurry hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig).
Aktualisiert 11.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Garnelencurry ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 2.1 g |
| Natürlich | 1.6 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 2.2 g |
| Ungesättigt | 1.8 g |
| Natrium | 540 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Enthält gesunde Fette aus Garnelen und Kokosmilch
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Garnelencurry berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Garnelencurry?
Garnelencurry hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Garnelencurry gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Garnelencurry hat einen niedrigen glykämischen Index (38) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Garnelencurry den Blutzucker?
Garnelencurry hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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