Frische Avocadoscheiben mit Meersalz
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren
- Moderate Kaloriendichte
Frische Avocadoscheiben mit Meersalz hat einen glykämischen Index von 10, gleich wie reines Avocado (10).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Avocado
- GI 10 · GL 1 pro 100 g
Avocado - AvocadoGI 10 · GL 1 pro 100 g potassium rich
- Avocado HassGI 10 · GL 1 pro 100 g hass
- Avocado mit Kurkuma und schwarzem Pfeffer zerdrücktGI 10 · GL 1 pro 100 g boiledturmeric
- GI 10 · GL 1 pro 100 g cookedlemon
Avocado püree - GI 10 · GL 1 pro 100 g pureedressing
Avocado-limetten-dressing - GI 10 · GL 1 pro 100 g pureewith paprika
Avocado-püree mit paprika - +7 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Frische Avocadoscheiben mit Meersalz ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 160 kcal |
| Kohlenhydrate | 8.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0.7 g |
| Natürlich | 0.7 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 6.7 g |
| Löslich | 2.4 g |
| Unlöslich | 4.3 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 15 g |
| Gesättigt | 2.1 g |
| Ungesättigt | 12.9 g |
| Natrium | 250 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren
- Ballaststoffreich
- Niedrige glykämische Last
- Moderate Kaloriendichte
- Enthält etwas gesättigte Fettsäuren
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frische Avocadoscheiben mit Meersalz?
Frische Avocadoscheiben mit Meersalz hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Frische Avocadoscheiben mit Meersalz gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frische Avocadoscheiben mit Meersalz hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Avocado hat die niedrigste glykämische Last?
Frische Avocadoscheiben mit Meersalz hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Avocado in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Frische Avocadoscheiben mit Meersalz in der Logi-App mit Ihrer Portion.
