Fettarmer griechischer Joghurt

GI 11 · NiedrigGL 0.4 / 100 g8/10

Niedriger GI

11 GI

GL 0.4 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Fettarmer griechischer Joghurt hat einen glykämischen Index von 11, gleich wie reines Griechischer Joghurt (11).

Quellen: USDA FoodData Central #170903 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Fettarmer griechischer Joghurt ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

3.94 g

Kohlenhydrate

9.95 g

Protein

1.92 g

Fett

pro 100g

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Enthält: milch

Was ist der glykämische Index von Fettarmer griechischer Joghurt?

Fettarmer griechischer Joghurt hat einen glykämischen Index von 11 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.4 pro 100 g.

Ist Fettarmer griechischer Joghurt gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Fettarmer griechischer Joghurt hat einen niedrigen glykämischen Index (11) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Griechischer Joghurt hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Griechischer Joghurt in dieser Datenbank hat Griechischer Joghurt 0% die niedrigste glykämische Last (0.4 pro 100 g).

Prüfen Sie Fettarmer griechischer Joghurt in der Logi-App mit Ihrer Portion.