Erbsen-Gnocchi
Niedriger GI
GL 13 pro 100 g
- Gute Ballaststoffquelle
- Moderate glykämische Last
Erbsen-Gnocchi hat einen glykämischen Index von 50, niedriger als reines Klassische Gnocchi (68).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Erbsen-Gnocchi ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 4.5 g |
| Löslich | 1.3 g |
| Unlöslich | 3.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 1.5 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 1.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Ballaststoffquelle
- Geringer Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Moderate glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Erbsen-Gnocchi?
Erbsen-Gnocchi hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig) und eine glykämische Last von 13 pro 100 g.
Ist Erbsen-Gnocchi gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Erbsen-Gnocchi hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Klassische Gnocchi hat die niedrigste glykämische Last?
Erbsen-Gnocchi hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Klassische Gnocchi in dieser Datenbank (13 pro 100 g).
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