Eiweißbrot hell

GI 75 · HochGL 29 / 100 g5/10

Hoher GI

75 GI

GL 29 pro 100 g

Logi-Score 5/10

Eiweißbrot hell hat einen glykämischen Index von 75, gleich wie reines Weißbrot (75).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Eiweißbrot hell ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

260

Kalorien

38 g

Kohlenhydrate

15 g

Protein

3.5 g

Fett

pro 100g

70%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Eiweißbrot hell?

Eiweißbrot hell hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch) und eine glykämische Last von 29 pro 100 g.

Ist Eiweißbrot hell gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Eiweißbrot hell hat einen hohen glykämischen Index (75). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.

Welche Form von Weißbrot hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Weißbrot in dieser Datenbank hat Keto-brot die niedrigste glykämische Last (1.2 pro 100 g).

Prüfen Sie Eiweißbrot hell in der Logi-App mit Ihrer Portion.