Eingelegte Jalapeño-Scheiben
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Kalorienarm
- Hoher Natriumgehalt
Eingelegte Jalapeño-Scheiben hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Jalapeños (15).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Eingelegte Jalapeño-Scheiben ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 27 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.8 g |
| Natürlich | 1.8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.17 g |
| Natrium | 1100 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kalorienarm
- Enthält Ballaststoffe und Vitamin C
- Hoher Natriumgehalt
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Eingelegte Jalapeño-Scheiben?
Eingelegte Jalapeño-Scheiben hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Eingelegte Jalapeño-Scheiben gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Eingelegte Jalapeño-Scheiben hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Jalapeños hat die niedrigste glykämische Last?
Eingelegte Jalapeño-Scheiben hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Jalapeños in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Eingelegte Jalapeño-Scheiben in der Logi-App mit Ihrer Portion.
