Drożdżówka z budyniem i truskawkami
Hoher GI
GL 38 pro 100 g
- Contains some fruit (strawberries)
- High glycemic index and load
Drożdżówka z budyniem i truskawkami hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch).
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- Chiapudding mit ungesüßter Mandelmilch und gerösteten HaselnüssenGL 1 pro 100 g This pudding offers a similar sweet experience with a drastically lower GL of 1 compared to 38, preventing a significant blood sugar spike.
- GL 8 pro 100 g This muffin provides a familiar baked-good texture while significantly reducing the glycemic load from 38 to 8.
Mandelmehl karottenmuffin (ohne zucker) - GL 1 pro 100 g This is a protein-rich, low-glycemic alternative that satisfies a craving for something creamy and sweet without the high sugar impact.
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Drożdżówka z budyniem i truskawkami ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 310 kcal |
| Kohlenhydrate | 50 g |
| Zucker (gesamt) | 22 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 16 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 9 g |
| Gesättigt | 3.5 g |
| Ungesättigt | 4 g |
| Natrium | 220 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains some fruit (strawberries)
- Provides quick energy
- High glycemic index and load
- High in added sugars
- Ultra-processed refined flour and fat
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Drożdżówka z budyniem i truskawkami?
Drożdżówka z budyniem i truskawkami hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch) und eine glykämische Last von 38 pro 100 g.
Ist Drożdżówka z budyniem i truskawkami gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Drożdżówka z budyniem i truskawkami hat einen hohen glykämischen Index (75) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Chiapudding mit ungesüßter Mandelmilch und gerösteten Haselnüssen.
Wie beeinflusst Drożdżówka z budyniem i truskawkami den Blutzucker?
Drożdżówka z budyniem i truskawkami hat eine glykämische Last von 38 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Drożdżówka z budyniem i truskawkami in der Logi-App mit Ihrer Portion.
