Basilikumextrakt
Niedriger GI
GL 0.1 pro 100 g
- Kalorienarm
- Verarbeiteter Extrakt
Basilikumextrakt hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig).
Aktualisiert 06.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Basilikumextrakt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 30 kcal |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.5 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kalorienarm
- Kein zugesetzter Zucker
- Verarbeiteter Extrakt
- Minimaler Nährwert
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Basilikumextrakt?
Basilikumextrakt hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.1 pro 100 g.
Ist Basilikumextrakt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Basilikumextrakt hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Basilikumextrakt den Blutzucker?
Basilikumextrakt hat eine glykämische Last von 0.1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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