Baileys Irish Cream

GI 35 · NiedrigGL 22.5 / Glas2/10

Niedriger GI

35 GI

GL 22.5 pro Glas (250 g) · GL 9 pro 100 g

Logi-Score 2/10

Enthält etwas Protein aus Sahne
Hoher Zuckergehalt

Baileys Irish Cream hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 22.5.

Aktualisiert 16.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Baileys Irish Cream ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

327

Kalorien

25 g

Kohlenhydrate

3 g

Protein

13 g

Fett

pro 100g

Kalorien	327 kcal
Kohlenhydrate	25 g
Zucker (gesamt)	20 g
Natürlich	2 g
Zugesetzt	18 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	3 g
Fett	13 g
Gesättigt	8 g
Ungesättigt	5 g
Natrium	40 mg

Verarbeitungsgrad

95%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Enthält etwas Protein aus Sahne
Kalziumquelle
Hoher Zuckergehalt
Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Hochverarbeitet und alkoholhaltig

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Baileys Irish Cream?

Baileys Irish Cream hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 22.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 9.

Ist Baileys Irish Cream gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Baileys Irish Cream hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Baileys Irish Cream den Blutzucker?

Baileys Irish Cream hat eine glykämische Last von 9 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.