Bacon McMuffin
Niedriger GI
GL 11 pro 100 g
- Enthält Protein aus Ei und Speck
- Hoher Natriumgehalt
Bacon McMuffin hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).
Aktualisiert 05.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Bacon McMuffin ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 280 kcal |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 1.5 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 14 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 800 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Protein aus Ei und Speck
- Liefert Ballaststoffe
- Hoher Natriumgehalt
- Enthält verarbeitetes Fleisch und Käse
- Moderate glykämische Last
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Bacon McMuffin berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Bacon McMuffin?
Bacon McMuffin hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 11 pro 100 g.
Ist Bacon McMuffin gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Bacon McMuffin hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Bacon McMuffin den Blutzucker?
Bacon McMuffin hat eine glykämische Last von 11 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Bacon McMuffin in der Logi-App mit Ihrer Portion.
