Yoghurt med naturlig vanilje og erythritol
Lav GI
GL 1.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 1 pr. 100 g
Yoghurt med naturlig vanilje og erythritol har et glykæmisk indeks på 15, lavere end almindelig Naturel yoghurt (36). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.
Opdateret 5. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Naturel yoghurt
- GI 36 · GL 2 pr. 100 g
Naturel yoghurt - GI 15 · GL 1 pr. 100 g avocadodip
Avocado- og yoghurtdip (guacamole-stil) - GI 35 · GL 1 pr. 100 g mærke: fageskim
Fage 0% fedt yoghurt - GI 25 · GL 1 pr. 100 g vegan
fermenteret plantebaseret drik - GI 35 · GL 1 pr. 100 g high protein
Højprotein yoghurt - proteinrig skyrGI 35 · GL 1 pr. 100 g high proteinskim
- GI 35 · GL 1 pr. 100 g mærke: siggi
Siggi's Skyr yoghurt - +32 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Yoghurt med naturlig vanilje og erythritol er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 3.5 g |
| Sukker (i alt) | 3.2 g |
| Naturligt | 3.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 4.2 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 45 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Yoghurt med naturlig vanilje og erythritol?
Yoghurt med naturlig vanilje og erythritol har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Yoghurt med naturlig vanilje og erythritol godt for personer med insulinresistens?
Yoghurt med naturlig vanilje og erythritol har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Naturel yoghurt har den laveste glykæmiske belastning?
Yoghurt med naturlig vanilje og erythritol har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Naturel yoghurt i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Yoghurt med naturlig vanilje og erythritol i Logi-appen med din portion.
