Weetbix
Mellem GI
GL 48 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat glykæmisk indeks
Weetbix har et glykæmisk indeks på 69, lavere end almindelig morgenmadsprodukt (75).
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g Denne erstatning giver en meget lavere glykæmisk belastning (4 mod 48) og et lavere GI, hvilket giver et mere afbalanceret måltid med protein og sunde fedtstoffer, der stabiliserer blodsukkeret.
Naturlig yoghurt med friske frugter og nødder - GL 23 pr. 100 g Quinoaflager har et væsentligt lavere GI (35 mod 69) og en lavere glykæmisk belastning, hvilket hjælper med at forhindre de kraftige blodsukkerstigninger, der er forbundet med forarbejdede kornprodukter.
Quinoaflager
Former af morgenmadsprodukt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Weetbix er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 362 kcal |
| Kulhydrater | 69 g |
| Sukker (i alt) | 3.3 g |
| Naturligt | 3.3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Opløselig | 3 g |
| Uopløselig | 7 g |
| Protein | 12 g |
| Fedt | 1.4 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.1 g |
| Natrium | 270 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Lavt indhold af tilsat sukker
- Fuldkornskilde
- Moderat glykæmisk indeks
- Indeholder tilsat salt
- Forarbejdet kornprodukt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Weetbix?
Weetbix har et glykæmisk indeks på 69 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 48 pr. 100 g.
Er Weetbix godt for personer med insulinresistens?
Weetbix har et middel glykæmisk indeks (69). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Naturlig yoghurt med friske frugter og nødder.
Hvilken form af morgenmadsprodukt har den laveste glykæmiske belastning?
Weetbix har den laveste glykæmiske belastning af alle former af morgenmadsprodukt i denne database (48 pr. 100 g).
Tjek Weetbix i Logi-appen med din portion.
