usødet kefir med friske hakkede kirsebær
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
usødet kefir med friske hakkede kirsebær har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer usødet kefir med friske hakkede kirsebær blandt de laveste i glykæmisk indeks.
usødet kefir med friske hakkede kirsebær er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder probiotika for tarmens sundhed
- ✓ Lavt tilsat sukker
- ✓ God kilde til protein og antioxidanter
- ✗ Indeholder naturlige sukkerarter
- ✗ Lavt fiberindhold
- ✗ Nogle mættede fedtstoffer fra mejeriprodukter
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 7.5g |
| Sukker (i alt) | 6.5g |
| Naturligt | 6.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0.7g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 3.2g |
| Fedt | 1.5g |
| Mættet | 1g |
| Umættet | 0.5g |
| Natrium | 35mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for usødet kefir med friske hakkede kirsebær?
usødet kefir med friske hakkede kirsebær har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er usødet kefir med friske hakkede kirsebær godt for personer med insulinresistens?
usødet kefir med friske hakkede kirsebær har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker usødet kefir med friske hakkede kirsebær blodsukker?
usødet kefir med friske hakkede kirsebær har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →