Usødet bær-ekstrakt

GI 30 · LavtGL 0.2 / teske9/10

Lav GI

30 GI

GL 0.2 pr. typisk teske (5 g) · GL 3 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Usødet bær-ekstrakt har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.

Opdateret 26. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Usødet bær-ekstrakt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

10 g

Kulhydrater

0.5 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	45 kcal
Kulhydrater	10 g
Sukker (i alt)	8 g
Naturligt	8 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.5 g
Opløselig	0.8 g
Uopløselig	1.8 g
Protein	0.5 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.02 g
Umættet	0.18 g
Natrium	2 mg

Forarbejdningsgrad

30%

Minimal

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Usødet bær-ekstrakt?

Usødet bær-ekstrakt har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.

Er Usødet bær-ekstrakt godt for personer med insulinresistens?

Usødet bær-ekstrakt har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Usødet bær-ekstrakt blodsukker?

Usødet bær-ekstrakt har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.