Tørret citronskal
Lav GI
GL 0.5 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 3 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Lav næringstæthed pr. volumen
Tørret citronskal har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.5.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tørret citronskal er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kulhydrater | 16 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 11 g |
| Opløselig | 3.3 g |
| Uopløselig | 7.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 2.7 g |
| Natrium | 6 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Højt indhold af naturlige fibre
- Rig på polyfenoler og antioxidanter
- Lav næringstæthed pr. volumen
- Potentiale for pesticidrester i skrællen
- Ofte forarbejdet med tilsatte sulfitter
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørret citronskal?
Tørret citronskal har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.
Er Tørret citronskal godt for personer med insulinresistens?
Tørret citronskal har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørret citronskal blodsukker?
Tørret citronskal har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Tørret citronskal i Logi-appen med din portion.
