Tørrede tomater
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Tørrede tomater har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 20 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Tørrede tomater blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Tørrede tomater er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✗ Højt totalt sukkerindhold
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Lavt vandindhold (koncentrerede sukkerarter)
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 258 kcal |
| Kulhydrater | 55.8g |
| Sukker (i alt) | 37.6g |
| Naturligt | 37.6g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 12.3g |
| Opløselig | 3.7g |
| Uopløselig | 8.6g |
| Protein | 14.1g |
| Fedt | 3g |
| Mættet | 0.4g |
| Umættet | 2.6g |
| Natrium | 59mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørrede tomater?
Tørrede tomater har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 20 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Tørrede tomater godt for personer med insulinresistens?
Tørrede tomater har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørrede tomater blodsukker?
Tørrede tomater har en glykæmisk belastning på 20 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →