Tørrede kirsebær, kokos og nødde snack kugler
Lav GI
GL 20.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 17 pr. 100 g
- Ingen tilsat sukker
- Højt naturligt sukkerindhold
Tørrede kirsebær, kokos og nødde snack kugler har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 20.4.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- En håndfuld valnødder og et stykke mørk chokolade (>85% kakao)GL 2 pr. 100 g Denne erstatning tilbyder en lignende smagsprofil af nødder og chokolade, samtidig med at den glykæmiske belastning reduceres markant fra 17 til 2.
- Blanding af rå kakaonibs og rå mandlerGL 1 pr. 100 g Dette giver en sprød og tilfredsstillende snack med en meget lavere glykæmisk påvirkning (GL 1 mod 17) ved at fjerne sukkeret fra tørret frugt.
- GL 1 pr. 100 g Græskarkerner tilbyder et næringstæt, velsmagende alternativ, der holder blodsukkerniveauet meget mere stabilt end frugtbaserede snackkugler.
Græskarkerner med skal
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tørrede kirsebær, kokos og nødde snack kugler er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 38 g |
| Sukker (i alt) | 25 g |
| Naturligt | 25 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 27 g |
| Mættet | 10 g |
| Umættet | 15 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen tilsat sukker
- Indeholder sunde fedtstoffer
- Godt fiberindhold
- Højt naturligt sukkerindhold
- Moderat kalorieindhold
- Moderat forarbejdningsniveau
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørrede kirsebær, kokos og nødde snack kugler?
Tørrede kirsebær, kokos og nødde snack kugler har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 20.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 17.
Er Tørrede kirsebær, kokos og nødde snack kugler godt for personer med insulinresistens?
Tørrede kirsebær, kokos og nødde snack kugler har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørrede kirsebær, kokos og nødde snack kugler blodsukker?
Tørrede kirsebær, kokos og nødde snack kugler har en glykæmisk belastning på 17 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Tørrede kirsebær, kokos og nødde snack kugler i Logi-appen med din portion.
