Tørrede æbler (uden tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Tørrede æbler (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 23 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Tørrede æbler (uden tilsat sukker) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Tørrede æbler (uden tilsat sukker) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Meget højt naturligt sukkerindhold
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Relativt højt kalorieindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 243 kcal |
| Kulhydrater | 65g |
| Sukker (i alt) | 57g |
| Naturligt | 57.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 8.7g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 1.2g |
| Fedt | 0.3g |
| Mættet | 0.05g |
| Umættet | 0.25g |
| Natrium | 6mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørrede æbler (uden tilsat sukker)?
Tørrede æbler (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 23 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Tørrede æbler (uden tilsat sukker) godt for personer med insulinresistens?
Tørrede æbler (uden tilsat sukker) har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørrede æbler (uden tilsat sukker) blodsukker?
Tørrede æbler (uden tilsat sukker) har en glykæmisk belastning på 23 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →