Syv krydder chili pulver

GI 20 · LavtGL 0.5 / teske6/10

Lav GI

20 GI

GL 0.5 pr. typisk teske (5 g) · GL 10 pr. 100 g

Logi-score 6/10

Højt fiberindhold
Højt natriumindhold

Syv krydder chili pulver har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.5.

Opdateret 5. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Syv krydder chili pulver er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

350

Kalorier

50 g

Kulhydrater

12 g

Protein

10 g

Fedt

per 100g

Kalorier	350 kcal
Kulhydrater	50 g
Sukker (i alt)	5 g
Naturligt	5 g
Tilsat	0 g
Fiber	20 g
Opløselig	6 g
Uopløselig	14 g
Protein	12 g
Fedt	10 g
Mættet	1.5 g
Umættet	8 g
Natrium	1200 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Højt fiberindhold
Indeholder antioxidant krydderier
Højt natriumindhold
Moderat forarbejdningsniveau

Allergener

Indeholder: sesam

Kan indeholde: sojagluten

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Syv krydder chili pulver?

Syv krydder chili pulver har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 10.

Er Syv krydder chili pulver godt for personer med insulinresistens?

Syv krydder chili pulver har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Syv krydder chili pulver blodsukker?

Syv krydder chili pulver har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.